Selbsthilfeübungen

Das Japanische Heilströmen benutzt Handauflegen anstatt Akupunkturnadeln um Energiebahnen im Körper zu harmonisieren. 
Mit Energie ist Lebensenergie gemeint - Chi im Chinesischen, Ki im Japanischen, Pneuma im Griechischen genannt. Harmonisierung bedeutet Energieblockaden zu lösen und damit Über- oder Unterversorgung auszugleichen.

Eine ganz einfache, gleichwohl effiziente Form der Selbsthilfe ist das Halten von Fingern, indem ein Finger der einen Hand sanft von der ganzen anderen Hand umfasst wird. Jedem Finger sind verschiedene Wirkungen nicht nur seelisch/körperlich, sondern auch aus der chinesischen Elementenlehre zugeordnet.
Hören Sie dazu die geführte Meditation "Fingerhalten mit Erklärungen" unter dem Video.
Die Technik des Fingerhaltens und wie Sie herausfinden können, welcher Finger gehalten werden will, wird im Video erklärt. 
Das Audio "Affirmationen (hilfreiche Sätze) und Fingerhalten" kombiniert zwei effiziente Stabilisierungsübungen, ebenfalls in Form einer geführten Meditation.

 

Technik und Diagnostik in der Kunst des Fingerhaltens

Fingerhalten mit Erklärungen | 9 Min.

Sie halten die Finger nacheinander und erhalten dabei Informationen, welche Dimensionen zu den einzelnen Fingern gehören. 

Affirmationen (hilfreiche Sätze) und Fingerhalten | 5,5 Min.

Sie halten nacheinander alle Finger und lassen sich auf Affirmationen (hilfreiche Sätze) ein.